注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

美宝网易博客

美宝网易博客

 
 
 

日志

 
 

2015.1.28 膳食纤维-给肠胃洗个澡吧~  

2015-01-28 10:56:03|  分类: 内调美肌 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 时间好快,小宝宝在偶滴肚子里已经住了6个半月~

渡过了孕早期痛苦滴妊娠反应,随着肚肚滴越来越大,胃口也是越来越好~

医生说,吃的健康有营养,宝宝在肚子里才能健康成长~

医生又说,整个孕期的体重增长不要超过25斤~

医生还说,孕妇千万不要便秘,会引发痔疮~

(便秘会引发孕期痔疮,对于保胎的孕妇来说还会引发早产和流产)

哦,my god~吃的多,要营养,不能体重超标胖,预防便秘,这是有多难~

一个月前和辣妈闺蜜们下午茶的时间,过来人指点偶,膳食纤维是孕期好伙伴~

消除多余脂肪,还能帮助消化,防便秘~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客
 
按照她们的指点,找到娇颜旗舰店~
一时间爽到不行,有成人用的膳食纤维,准妈妈可用~
还有专门针对宝宝的膳食纤维~
最心水的还有胶原蛋白和瘦身奶昔~
简直孕妇保健、美容、瘦身一条龙好吗?!
先收了膳食纤维回来~
2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

 包装带在身边还是很容易滴~

所以我都在包包里放个2-3包~

喝水、喝饮料什么的,加进去就可以~
2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

托了这个膳食纤维的福,嗯嗯的时候一直很顺畅,完全木有困扰~

目前体重涨了15斤,也在合理范围~

孕期体重增长过快容易出现孕期糖尿病和高血压~

从爱美的角度出发,增长过多的体重在生完宝宝后很难恢复原有的身材~

还有妊娠纹在体重迅猛增长下是必然会长的~

所以,准妈妈们一定要控制体重~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

还有一种准妈妈常见的错误概念~

认为自己胖的多是一种奉献,是为宝宝的健康做出了牺牲~

其实完全不是这样的,增长过多的体重大多都是长在了孕妇自己身上,

而且宝宝在8斤以上被称为巨大儿,也不是医生鼓励的~

总之,在合理范围内是最好的~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

孕期不能喝咖啡,馋死偶啦~

不知道各位辣妈们都是怎么解决孕期想吃的东西不能吃的问题啊~

我想喝咖啡,想去酒吧听现场演唱,想一口气喝一大罐可乐。。。。。。

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

因为膳食纤维的原料选自法国天然的新鲜果蔬,

连孕妇都可以吃,很安全,所以我随身带着,如果身边的人有需要,也会推荐分享~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

把膳食纤维加入要喝滴饮料~

粉粉很快就溶解了,超级细腻的~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

我每天早晨吃早饭的时候,都会喝一包~
给肠胃也洗个澡~
偶尔根据肠胃情况,中午或者下午茶时间也会再喝一包~
2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

悄悄滴说,我发现把它直接倒在嘴里吃也是蛮好吃滴~

淡淡地甜味~吃货的世界你不懂~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

随时保持好心情,好好吃饭,吃得健康~

适当运动,再补充点膳食纤维~

这是偶6个半月来的孕期心得~

每次产检,宝宝特别健康,是偶最幸福地时刻~

偶自己的状态也很OK,该吃就吃,该喝就喝,皮肤该保养就保养~

并没有因为有了宝宝而让自己变成黄脸婆~

也希望能带给宝宝健康向上、积极的生活态度~

 2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 

 最后,大肚婆用全身的大肚照来压楼哦~

肚子是不是好大?吼吼~

2015.1.26  准妈妈滴膳食纤维~ - 美宝 - 美宝网易博客

 


===============================================================================

刚又去店里看了下,NITTA娇颜家有囤年货活动,有需要的可以趁优惠囤货~~

报【美宝】应该会有惊喜滴~


甩链接给想囤年货的美妈们↓

2015.1.28  膳食纤维-给肠胃洗个澡吧~ - 美宝 - 美宝网易博客 NITTA娇颜旗舰店2015.1.28  膳食纤维-给肠胃洗个澡吧~ - 美宝 - 美宝网易博客

2015.1.28  膳食纤维-给肠胃洗个澡吧~ - 美宝 - 美宝网易博客  NITTA成人膳食纤维2015.1.28  膳食纤维-给肠胃洗个澡吧~ - 美宝 - 美宝网易博客

 


 

想了解更多营养搭配方法,更多养生资讯可以加微信咨询~

Nitta营养师:nitta-kefu服务号:Nitta99

=================================================================

 

 


  评论这张
 
相关小组: 穿衣打扮那点事
阅读(23289)| 评论(43)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017